Il modo migliore per ottenere un ventre piatto e perdere peso è mangiare alimenti con un basso contenuto calorico, avere una dieta sana e fare un bel po’ di esercizio.
Se vuoi dare un’accelerata a questo processo, prova ad aggiungere alcuni di questi alimenti alla tua dieta.
Non solo allevierai la ritenzione idrica, ma ti aiuteranno anche a scongiurare la voglia famelica di cibo, aumentando il metabolismo e mantenendo il senso di sazietà più a lungo, che è sempre cosa buona e giusta.
Tratto dall’articolo della dott.ssa Carlotta Pibiri: https://www.essereinsalute.it/9-alimenti-per-aiutarti-a-perdere-peso/
