Ginnastica isometrica – Unomattina estate 12/06/2024

https://www.raiplay.it/programmi/unomattinaestate – L’appuntamento con la salute di Unomattina estate oggi è dedicato ai muscoli. Un appuntamento per capire come mantenerli forti e flessibili il più a lungo possibile. Per dare il buon esempio ecco alcuni esercizi che servono proprio a questo e che si fanno restando praticamente immobili: si chiamano esercizi con la ginnastica isometrica. Di cosa si tratta? In studio Andrea Bernetti – Prof. Ordinario di Fisiatria Università del Salento, e Massimiliano Mangone – Prof. Associato di Medicina fisica e Riabilitativa, Università Sapienza.