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00:00 introduzione
00:45 artrite artrosi e farmaci
01:37 zenzero
02:20 timo
02:44 chiodi di garofano
03:20 rosmarino
03:50 aglio
04:40 peperoncino
0:00 intro
05:21 cannella
06:12 broccoli e crucifere
07:05 barbabietola
07:42 curcuma
08:48 come prepararle
09:27 interazioni coi farmaci
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