Il benessere fisico e mentale dipendono anche dallo stile di vite che adottiamo. Camminare 50 minuti al giorno, fare attenzione al nostro microbiota, ridurre gli zuccheri e lo stress sono piccoli ma fondamentali passi per il nostro benessere. Ne parliamo con il dottor Fabio Burigana, medico chirurgo, antroposofo. Intervista a cura di Jeff Hoffman
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